Workshops / Events

Reisen

Norderney

25.Juni – 28. Juni 2020

Auszeit auf der wunderschönen Insel Norderney!

Es begleiten Sie zwei zertifizierte Tripada Yogalehrerinnen an diesem Wochenende!

Donnerstag:
Anreise evtl. Zug zur Fähre
Yogaeinheit 90 min evtl. am Strand
Abendessen im Lokal

Freitag:
Yogaeinheit 90 min morgens und abends evtl. am Strand

Fahrradtour über die Insel oder Wattwanderung
Abendessen im Lokal

Samstag:
Yogaeinheit 90 min morgens und abends
Der Tag steht zur freien Verfügung.
Abendessen im Lokal

Sonntag:
Yogaeinheit 90 min
Abreise

3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Frühstück im Hotel Klipper
www.klipper-nordeney.de
Inclusive Yogaeinheiten
265 €
exclusive Abendessen
Anreise und Fähre circa 45 €

Yoga & wandern im Sauerland

02.10.2020 – 04.10.2020

Naturhotel Wilde Wiese Sundern

Das Hotel zeichnet sich durch eine einmalige Küche und einem wunderbaren Wellnessbereich aus.

2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Frühstück und 3 Gänge Menü inclusive Saunanutzung

Morgens und abends Tripadayogaeinheiten sowie geführte Wanderungen in die Umgebung

Alles inclusive 350 € pro Person im Doppelzimmer

Events

28.02.   Altes loslassen…neues beginnen !

Mit Achtsamkeit aus dem Gedankenkarussel

Meditationsabend mit:

Atemübungen

Lösungsvorschlägen

Musik

Entspannungsreisen

Dozentin : Ulla Hagemann ( Meditation und Reikilehrerin )

19.00 – 20 :30 Unkosten : 15 €

24. Januar  Tripada Yoga und Klangreise

mit Iris Bußhoff ( ausgebildete Klangschalentherapeutin)

18:00 – 19:00 Tripada Yoga

19:00 – 20:00 Klangreise mit Klangschalen und Geschichten

anschließend Abschluss mit kleinem Snack und Tee

Unkosten : 25 €

07.02.2020  Yoga meets laufen in Vorbereitung auf den Bocholt Citylauf

mit den Laufprofis Ingenfeld und Weier !!!

Absolut empfehlenswert !!

10 x  eine Stunde Laufcoaching mit anschließender Yogaeinheit zur Dehnung und Regeneration

jeden Freitag

Anfänger : 15:00 – 17:00 Auch für  Neueinsteiger ins laufen ! ( Ziel 5 km )

Fortgeschrittene : 16: 15 – 18:15 für Lauferfahrene ! ( Ziel 10 Km )

Wir laufen im Bocholter Stadtwald !

Teilnahme am Citylauf natürlich freiwillig, Trikot wird gestellt !

Unkosten : 189 € für 10 Einheiten ( 1 Woche Karwoche Pause )

08.02.2020   Yoga auf dem SUP ( Indoor !!!!)

10.00 – 11.00

„Das Training mit dem Yogaboard beansprucht die Tiefenmuskulatur, stärkt also die Rumpfmuskulatur und ist super effizient für die Kräftigung des Beckenbodens. Durch den Balanceakt dient es einer verbesserten Gelenkstabilität, fördert die Koordination und Haltung des Körpers. Außerdem musst du beim Ausbalancieren super konzentriert bleiben und kannst an nichts anderes denken – das schärft den Fokus natürlich. Aber nicht zu vergessen: Es macht richtig Spaß auf dem Board zu trainieren!“ 
– Yogalehrerin Shida Pourhosseini (Quelle: strobel-walter.com)
Ob Yogi, Surfer, Läufer oder Fitnesssportler: Das Yogaboard sorgt für effiziente Trainingseffekte und dient dabei allen Fitnesssportarten. Es katapultiert dein Training spielerisch aufs nächste Level – mit jeder Menge Spaß und einem ordentlichen Motivationskick inklusive.
Unkosten : 25 € pro 60 min

21.03.2020  Tripada Yoga and breakfast im Gut Heidefeld

7:30 – 9:00 Tripada Yoga

9:00 – 11:30 Frühstücksbuffet im Gut Heidefeld Bocholt

Unkosten : 35 € inclusive Frühstücksbuffet

16.05. und 06.06 , 01.08.,16.08  Yoga auf dem SUP ( Aa-See )

13:00 – 15:00  75min Tripada Yoga auf dem SUP

75 min Yoga auf dem SUP

30 min Stand up paddling unter Anleitung

Unkosten : 20 €

Wenn Sie Fragen haben zu den einzelnen Events ,kontaktieren Sie uns gerne !!
yoga-wissenschaft

DSCF2799