Tripada Yoga auf dem SUPboard
Tripada Yoga meets laufen
Start : 11.02.2022 jeden Freitag 10 Einheiten
Auch im nächsten Jahr bieten wir wieder einen Lauf und Yogakurs in Zusammenarbeit mit den Laufprofis Ingenfeld und Weier an.
Dieser Kurs richtet sich an Laufanfänger und Laufprofis.
Laufanfänger : Start 15:00 – 16:00 Laufrunde unter Anleitung von Laufcoach Jan Ingenfeld ,im Anschluss 16:15 – 17:15 Tripada Yogastunde mit Christina im Tripadayogastudio ,ggf . auch outdoor bei gutem Wetter!
Dieser Kurs richtet sich an absolute Neulinge oder Wiedereinsteiger!
Laufprofis: Start 16:15- 17:15 Laufrunde unter Anleitung von Laufcoach Jan Ingenfeld , im Anschluss 17:30 – 18.30 Tripada Yogastunde mit Christina im Tripadayogastudio, ggf. auch outdoor bei gutem Wetter!
Laufprofis sollten schon Lauferfahrung haben und die Strecke von 7 km schaffen im eigenen Tempo.
Unkosten : 199 € inclusive Laufcoaching und Tripadayogastunden
Der Yogakurs wird von der Krankenkasse mit bis zu 75 % unterstützt.
Exklusiv 12.03 von 10:00 – 13:00 Ernährungsworkshop mit Ernähungscoach Thekla Pieper Thema Sport und Ernährung
Wenn alles klappt, ist das Ziel der Bocholter Citylauf 2022 am 07. Mai.
Reisen
Tripada Yoga meets Meer ( Norderney)
Auszeit auf der wunderschönen Insel Norderney!
Es begleiten Sie die zertifizierte Tripada Yogalehrerin Christina Bußhoff an diesem Wochenende!
1 Tag
Anreise evtl. Zug zur Fähre
Yogaeinheit 90 min evtl. am Strand
Abendessen im Hotel
2 Tag
Yogaeinheit 90 min morgens und abends evtl. am Strand
Fahrradtour über die Insel oder Wanderung zur weissen Düne
Abendessen im Lokal
3 Tag
Yogaeinheit 90 min morgens und abends
Der Tag steht zur freien Verfügung, evtl Wanderung zum Wrack
Abendessen im Lokal
4 Tag
Abreise
3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Frühstück im Hotel Klipper
www.klipper-nordeney.de
Inclusive Yogaeinheiten
309 €, Einzelzimmer 409 €
exclusive Abendessen
Anreise und Fähre circa 45 €
Ernährungsworkshop
22.01.2022
10:00 – 13:00
Warum warten, einfach starten !
Workshop mit Enährungscoach Thekla Pieper über gesunde Ernährung, Gewichtsreduzierung und Sport
inclusive Handout und Snack
Kosten : 45 €
Meditationsabende im Jahr 2022
mit Reiki und Meditationslehrerin Ulla Hagemann
07.01., 04.02, 04.03, 01.04,29.04,27.05, 24.06
Tripada Yoga meets Klang
Termin folgt
Lassen Sie sich verzaubern von den entspannenden Klängen der Klangschalen eingebettet in traumhaften Geschichten.Es begleitet Sie die ausgebildete Klangschalentherapeutin Iris Busshoff.
Im Vorfeld findet eine ausgleichende Tripada Yogastunde statt, auch für Anfänger geeignet.
Der Abend endet mit einem kleinen Snack und einer Tasse Tee.
Kosten : 25 €
