Werde fit im Jahr 2021 !
Auch in diesem Jahr bieten wir wieder  in Zusammenarbeit mit den Laufprofis Ingenfeld / Weier einen zehnwöchigen Laufkurs mit anschließender Tripadayogastunde an !!

Anfänger: 
15:00 – 16:00 Laufkurs,( auch für Teilnehmer ohne Lauferfahrung )anschließend 60 min Tripadayoga 
Fortgeschrittene:
 16:15 – 17:15 Laufkurs, anschließend Tripadayoga
Der Kurs beinhaltet:
Laufcoaching mit Trainingsplan über 10 Wochen mit Laufcoach Jan Ingenfeld
Yogakurs über 10 Wochen a 60 min mit zertifizierter Tripadayogalehrerin und Heilpraktikerin Christina Bußhoff ( Schwerpunkt Dehnung der Muskulatur)
Treffpunkt ist das Tripada Yoga Studio in Bocholt( Im Ellerbrock 21), von da aus  wird die Laufrunde gestartet.

Der Tripadayogakurs wird von der Krankenkasse unterstützt.

Unkosten : 199 €