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Tripada Akademie

Tripada Yoga ist eine moderne Form des Yoga und eine eigenständige Methode „Yoga für jeden“, um Ihre Gesundheit auf vielen Ebenen zu fördern. Sie wurde von Hans Deutzmann aus vielen Jahren der Praxis und Unterrichtserfahrung entwickelt. Neben der Entspannung geht es um den  Abbau von Streß und die  Erhöhung der Stressresistenz, das Erlangen von  innerer Ruhe,  Ausgeglichenheit und einer positiven, stabilen psychischen Verfassung. Körperlich geht es um  Flexibilität, Kraft,  Ausdauer und die  Verbesserung der Körperhaltung.  Zudem wird der Organismus im Ganzen angesprochen – Durchblutung, innere Organe, und Atmung. Neben der Verbesserung der Homöostase und der Erhöhung der  Flexibilität des Nervensystems wird die  Immunabwehr gestärkt und  die Entwicklung von Körperbewusstsein und Körpergefühl gefördert.  Es handelt sich um Yoga, welches durch eine sorgfältige Methodenauswahl für alle Menschen geeignet ist. Im Mittelpunkt steht der Teilnehmer mit seinen Bedürfnissen. Die Übungen werden in einem klaren, gestuften Unterrichtsaufbau vermittelt. Ideal für Anfänger ist der sanfte Einsteigerkurs „Tripada Yoga Basic“; für sportliche Menschen empfiehlt  sich „Basic Plus“ oder „Mediate“.
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Blog

Vortrag von Hans Deutzmann über Asanas – ca 1 h Dauer

Erfahren Sie mehr über die Hintergründe der Asana – Praxis, als der Yoga Haltungen. Hans Deutzmann erläutert in dem Vortrag den Begriff “Asana” aus der Geschichte der Yoga Philosophie und der Geschichte des Yoga im 20. Jahrhundert. Zudem leitet er hieraus die Grundbestimmungen der Asana Praxis im gesundheitsorientierten Tripada Yoga ab.

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Vortrag von Hans Deutzmann über Shavasana

Erfahren Sie mehr über die Hintergründe von Entspannung im Yoga. Hans Deutzmann referiert in einem Ausbildungsseminar über dieses spannende Thema.        

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Erfolgreicher Abschluss der Pilatestrainer Ausbildungsklasse 2018

Am 07. + 08. Juli endete die Pilatestrainer Ausbildung 2018 mit insgesamt 5 Wochenendseminaren. Alle Teilnehmer haben erfolgreich die Abschlussprüfung bestanden, die aus einem schriftlichen und einem praktischen Teil im Anleiten bestand. Mit insgesamt 100 UE erfüllt die Pilates Trainer Ausbildung der Tripada Akademie die Voraussetzung einer kassenzertifizierung nach § 20 SGB V (mit dem […]

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