Einsteigerkurse Tripada Yoga ® Basic

Es handelt sich um einen optimalen Einsteigerkurs für Yoga. Tripada Yoga ® stellt eine Kombination von Asana (Körperübungen), Tiefenentspannung, Atemwahrnehmung und Atemverbesserung, Meditation und Achtsamkeitstraining dar. Die Übungsauswahl ist für Anfänger ausgerichtet, so das jeder mit normaler Gesundheit sie ausführen kann. Der Kurs ist besonders für Stressbewältigung und Entspannung geeignet, fördert aber auch die Beweglichkeit, die Haltung und den aktiven wie passiven Bewegungsapparat. Für Menschen von 18 – 75

Wochentag & Uhrzeit
Mi. 09:00 – 10:30 Uhr
Mi. 18:00 – 19:30 Uhr
Mo. 19:45 – 21:15 Uhr
Mo. 18:00 – 19:30 Uhr
Di. 09:00 – 10:30 Uhr

Di. 18:00 – 19:30 Uhr

Do. 09:00 – 10:30 Uhr